Suplementos y vitaminas más eficaces en 2026 según evidencia científica (lo que sí merece la pena)
El mercado de los suplementos crece cada año. Vitaminas, minerales, probióticos, cápsulas “naturales” para todo tipo de problemas… El problema no es la falta de opciones, sino el exceso de información poco clara. Promesas rápidas, modas pasajeras y recomendaciones sin base científica generan más confusión que beneficios. En 2026, la tendencia es clara: menos productos…
